PANQUECAS DE TAPIOCA E BANANA (só com 3 ingredientes)
PANQUECAS DE TAPIOCA E BANANA D'A MOSTARDA NO NARIZ Há dias estava vento, frio e a chover e apetecia-me qualquer coisa reconfortante e doce para o lanche. O problema é que estou a tentar perder uns 4 quilitos que ganhei desde o Natal. Queria algo que me matasse a "fúria do açúcar", sem que me estragasse estas duas semanitas de relativo bom comportamento alimentar. Tenho visto no Pinterest e no Facebook inúmeras receitas de panquecas com banana ou com tapioca, que todos dizem maravilhas. Escolhi esta receita do site Tudo Gostoso , porque achei que era muito simples e super rápida de fazer e só necessitava de 3 ingredientes (4 se gostarem de canela, que é termogénica , ou seja, acelera o metabolismo e ajuda a emagrecer). ADOREI!!! E saciei a minha vontade de açúcar, com um lanche nutritivo e saudável. Panquecas de tapioca e banana PANQUECAS DE TAPIOCA E BANANA INGREDIENTES . 1 banana madura ...